dicas sobre tudo

Posts com tag “comer

Coisas que um homem só aprende no casamento

Peraeeeeeeeeee que eu adorei o guia!! embora seja mega inutil pra gente que manda bem na cozinha!! hauahuahuahuahuahuuahua

Via

By: Natasha Passos com preguiça


Firula gastronomica pro feriado

Xis Fondue!!

Pra quem quer dar uma de “xique” e de cozinheiro….. kkkkkkkk pratico e gostoso, e como em todo feriado geral usa para beber….. um otimo acompanhamento.

Siga-nos no Twitter!! @ondica

By:. Natasha Passos


18 maneiras de seguir uma alimentação saudável

Nutricionistas entregam as dicas para comer bem e viver mais
Por Fernando Menezes

Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Em contrapartida, é fácil incluir no cardápio alimentos heróis da resistência e da longevidade. Por isso, para comemorar o dia do nutricionista, celebrado nesta terça-feira (31 de agosto), o Minha Vida convocou um time de especialistas para entender os bons hábitos que cada um deles indica para o seus pacientes, mas também segue como se fosse um mantra.

1.Não fique sem comer
“O mais importante é não passar longos períodos sem comer. Fazer pequenos lanches entre as grandes refeições é fundamental, pois ao restringir energia o metabolismo tende a ficar mais lento, como uma forma de poupar energia que lhe foi fornecida, o que acaba dificultando a perda de peso. Além disso, provavelmente a pessoa irá comer mais na próxima refeição, buscando alimentos mais calóricos, como uma forma de compensação, o que também resultará em ganho de peso.” (Carla Fiorillo, nutricionista da Universidade Federal de São Paulo).

(mais…)


Utima e 6 parte da viagem para tres ranchos \o/ !!

E isso ai os videos de tres ranchos que eu tinha ja estao todos ai!! eu vo ver se tenho a manha de fazer 1 video com as fotos pra colocar aqui tbm!!

Agora e ver quais os outros videos que eu vo postar =P

Fui!! !!